مع مقاطع الفيديو المسجلة مسبقًا ، تشعر بالملل ، وكذلك عضلاتك! تجنّب هضبة التمرين المرعبة واحصل على تمزيق مع HIIT ، حيث لن تحصل على التمرين نفسه مرتين!
HIIT مجاني 100 ٪ للاستخدام وهو قابل للتخصيص بشكل كامل لأهداف لياقتك. مع HIIT ، تعرف على المكان الذي تريده ، ومتى تريد ، وكيف تريد.
100٪ مجانا
كل المحتوى ، بما في ذلك مكتبة تضم أكثر من 400 تمرين ، مجاني تمامًا دون الحاجة إلى اشتراك.
المبتدئين ودية
استخدم وزن جسمك للحصول على معدل دقات قلبك وحرق الدهون بكفاءة أثناء بناء العضلات – دون الحاجة إلى مستلزمات رائعة. إن مقاطع الفيديو عالية الدقة والتعليمات الواضحة ترشدك خلال كل تمرين HIIT. يشبه وجود مدرب شخصي خاص بك!
بناء التمرين الذي تريده
اضبط الطول الإجمالي للتمرين
اختر طول فترات العمل والاسترداد
حدد مستويات الجزء العلوي من الجسم والجزء السفلي من الجسم للحصول على تمارين تحدك
اضبط التمرين على التأثير العالي أو المنخفض
اختيار القيام Burpees (أو تخطيهم)
تعزيز ميزة
صمم تمرينك واستهدف منطقة معينة من الجسم.
دينامية تغيير الموسيقى
اختر نوع الموسيقى التي تحفزك ، ونحن نوفر إيقاعات تتناسب مع حركتك وتساعدك على الدفع بقوة إلى آخر ثانية من كل فاصل.
غير متصل على الانترنت
قم بتنزيل ممارسة للاستخدام في وضع عدم الاتصال واحملها معك في أي مكان! ممارسة في غرفة المعيشة الخاصة بك ، في الفندق ، أو على الشاطئ.
تزامن بين الأجهزة
المصاحبة تلقائيا عبر جميع أجهزتك.
يتكامل مع تطبيق Google Fit!
يمكن العثور على الشروط والأحكام الخاصة بـ Dog Dog على https://www.downdogapp.com/terms
يمكن الاطلاع على سياسة الخصوصية الخاصة بـ Dog Dog على https://www.downdogapp.com/privacy
يمكنك الآن تحميل HIIT | Interval Workouts by Down Dog ِAPK للاندرويد من دارويد بلاي .
