★ Google Play Best App of 2018 ★
★ أفضل تطبيق لتحسين الذات في Google Play لعام 2018 ★
Keep Trainer – Home Workout & Fitness Trainer ، تطبيق مجاني سهل الاستخدام لك للحفاظ على لياقتك البدنية وصحية ، وكذلك مدرب تمرين منزلي – بدون تطبيق معدات.
سوف تساعدك تمارين 400 + على تتبع التدريبات الخاصة بك وتحويل أجسامك.
هنا يمكنك العثور على حرق الدهون ورفع الوزن وممارسة تمارين العضلات – HIIT و Cardio ، تمارين Ab ripper ، تنانين الساقين Glutes ، تدريب القيمة المطلقة ، وزن الجسم وتمارين تدريب الوزن من أجل التنغيم ، تدريب القوة ، التخسيس ، المزيد من التدريبات المركزة على العضلات والكامل التدريبات الجسم.
? لماذا حافظ على المدرب – الصفحة الرئيسية Workout & Fitness Trainer؟
★ إجراءات وتمرينات لياقة وتجريب مجانية متعددة
400+ تمارين قاعدة بيانات مع أوصاف التفاصيل
100+ التدريبات التي صممها الخبراء: توسيع قاعدة بيانات التدريبات المصممة والمثبتة من قبل الايجابيات.
فقط اتبع هذه التمارين للحفاظ على الصحة ، وحرق الدهون واكتساب العضلات.
★ توجيه الفيديو من Home Workout & Fitness Trainers
سيساعدك الخبراء على تركيز روتين التمارين واللياقة البدنية وتحقيق التقدم نحو أهدافك من خلال التوجيه الصوتي والأوصاف المفصلة والرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو الاحترافية. سيعطيك دليل التمارين الرياضية واللياقة البدنية كل المعلومات التي تحتاجها.
★ خطط تدريب شخصية
استنادًا إلى روتينك وأهدافك تحديدًا ، سيضع مدرب التمرين المنزلي ومدير اللياقة البدنية خطة مخصصة لك. مجرد البدء في التدريب مع خطة شخصية ترشدك أثناء التكيف مع تقدمك ، والجدول الزمني ، والأنشطة الأخرى.
★ التدريبات لجميع المستويات
بغض النظر عن أنك رياضي متمرس أو مجرد البدء ، يمكنك العثور على التمرين الأفضل لك. نحن نقدم مستويات مختلفة من التدريبات: إجراءات تجريب مبتدئين آند برو.
★ تجريب في أي وقت ، في أي مكان
لا حاجة إلى معدات ، مجرد استخدام وزن الجسم الخاص بك لممارسة الرياضة. خذ بضع دقائق كل يوم ، ثم خسر الوزن ، واكتسب المزيد من القوة والحفاظ على لياقتك البدنية بشكل فعال مع التدريبات التي يقوم بها المدرب "مدرب مدرب المنزل".
★ توفير المال والوقت
جميع التدريبات والتمارين مجانية للمستخدمين. إذا لم يكن لديك وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فإن Keep Trainer – Home workout & fitness trainer هو أفضل خيار لك للحفاظ على لياقتك وصحتك.
ما يمكنك الاستمتاع به في Keep trainer؟
✓ احصل على أقوى ، أصغر حجما ، وأكثر صحة مع مدرب تجريب المنزل الخاص بك.
✓ فقدان الوزن ، واكتساب العضلات ، وحرق الدهون والحصول على أصغر حجما مع Keep Trainer – مدرب اللياقة البدنية الخاص بك في المنزل.
✓ حافظ على صحتك مع مستويات مختلفة من التدريبات.
✓ اتبع الدروس المهنية للشخص العادي ، وشهد التغييرات في جسمك ومشاركة إنجازاتك مع العالم!
تتوفر ميزات أخرى قريبًا: ??
? مزيد من التدريبات المهنية – في وقت لاحق سوف تجد زومبا واليوجا والملاكمة والتدريبات الأخرى للمستخدمين للحفاظ على صحة جيدة.
? تجريب معا – جعل خطة التدريبات مع أصدقائك والحفاظ على لياقتهم البدنية معا. العثور على رفاقا جديدة للياقة البدنية في مجتمعنا والتنافس مع رفاقا اللياقة البدنية.
ماذا بعد؟
هنا يمكنك العثور على تمارين التمدد التي يمكن أن توفر لك التدريب على المرونة.
أيضا ، يمكن لبعض الخطط أن تساعدك على فقدان الدهون في البطن وبعض التمارين سوف تساعد في بناء عضلات Six Pack في بعض الأيام.
الى جانب ذلك ، في مدرستنا Keep – workout ، يمكنك أيضا العثور على تمرينات push up ، سحب التمارين المنبثقة ، تجريب عضلات البطن ، تجريب القرفصاء وهلم جرا.
Keep Trainer – Home Workout Trainer سيساعدك على الوصول إلى صحتك وقوتك ووزنك وخسارة الدهون ، وأهداف التدريب من المبتدئين إلى المستوى المتقدم. إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك ، احصل على ستة باقات ، أو قوّي قوّة عضلاتك أو لهجتها ، فالمدرب المدرب هو بالتأكيد جزء من قائمة التطبيقات. جرب HIIT (تدريب فاصل عالي الكثافة) وتدريب TABATA وحرق السعرات الحرارية. بدء التدريب وتحويل جسمك!
لمزيد من المعلومات ، تابعنا على
الفيسبوك: @ keeptrainer
Instagram:keeptrainer
لأي سؤال أو اقتراح ، لا تتردد في مراسلتنا على البريد الإلكتروني: support@gotokeep.com
للشروط وتفاصيل الخصوصية ، يرجى الرجوع إلى
https://www.keepkeep.com/privacy
https://www.keepkeep.com/tos
يمكنك الآن تحميل Keep Trainer – Workout Trainer & Fitness Coach ِAPK للاندرويد من دارويد بلاي .
