إن فقدان الوزن للياقة في المنزل من Verv هو أفضل طريقة لفقدان الوزن بسرعة. إنه تطبيق اللياقة البدنية المصمم لمساعدتك على إنقاص الوزن في المنزل والحصول على الرشاقة وجعل روتين التمرين فعال وممتع. احصل على خطة اللياقة الشخصية الخاصة بك من التدريبات المنزلية القصيرة والسهلة ، ودعم حافز اللياقة البدنية الخاص بك مع مزيج تمارين وإدارة جدول التمرين الخاص بك. ستساعدك النصائح المفيدة على تعلم كيفية إنقاص الوزن في المنزل بسرعة وحرق السعرات الحرارية. عداد السعرات الحرارية وتتبع النشاطات سوف يبقيك على علم بتقدم لياقتك. قم بتنزيل تطبيق فقدان الوزن هذا ، وتمرن في المنزل ، وفقدان الوزن وتنحيف في 6 أسابيع فقط!
التطبيق متوافق مع Wear OS. من المفترض أن يتم إقران هاتفك وساعتك الذكية لهذا ، لأن جهاز Wear OS لن يعمل بشكل منفصل عن التطبيق. تعامل مع تدريبك بلمسة واحدة فقط – ابدأ تشغيل التطبيق وقم بإدارة التمارين وتسجيل وزنك مباشرة من الرسغ.
=== خطة التدريب الذكية ===
– تمارين اللياقة للمناطق المضطربة. بصرف النظر عن ممارسة التمارين الهوائية وتمارين الجسم بالكامل ، ركز على منطقة المشاكل لديك. سوف تساعدك تمارين عضلات البطن على فقدان دهون البطن والحصول على عضلات البطن الستة ، وتمارين الساقين – الساقين والوركين الملونين ، مع تمارين الذراع ستتمكن من الحصول على ذراعي نحيلة.
– خطة التدريب على أساس المعايير والأهداف الشخصية الخاصة بك: احصل على التدريبات المنزلية التي تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك وفقدان الوزن.
– تعديلات خطة الوقت الحقيقي وفقًا لملاحظاتك وتقدمك في اللياقة البدنية (مدعوم من الذكاء الاصطناعي لمنصة اللياقة البدنية الشخصية لـ Verv)
– قم بإدارة جدول التمرين وحدد عدد تمارين اللياقة البدنية في الأسبوع.
=== التدريبات القصيرة الموجّهة والسهلة ===
– جلسات تمرينات اللياقة البدنية من 6 دقائق فقط في اليوم: تمرين في المنزل وتوفير وقتك.
– دعم الفيديو والصوت: احصل على الاسترشاد من قبل مدرب اللياقة البدنية الخاص بك.
– أكثر من 70 تمرينًا للياقة البدنية للنساء والرجال: تمرين القرفصاء ، اللوح الخشبي ، تمرين البطن ، تمارين الضغط ، التجشؤ إلخ.
=== اللياقة البدنية ===
– تجريب الموسيقى للحفاظ على نشاطك أثناء التمرين.
– تذكير ذكي لإبقائك على اطلاع حول تمارين اللياقة البدنية القادمة.
– احتمالات فقدان الوزن المفصلة: تتبع وزنك ومعرفة كيف تفقده خطوة بخطوة.
– إحصائيات التدريب التفصيلية: تحقق من عدد السعرات الحرارية التي حرقتها يوميًا ومدة التمرين ، باستخدام متتبع النشاط وعداد السعرات الحرارية.
– نصائح مفيدة تلهمك لحياة صحية وتساعدك على تعلم كيفية إنقاص الوزن وتشكيل جسمك.
تتم مزامنة برنامج Weight Loss Fitness من Verv مع Google Fit ، لذا يمكنك تصدير بيانات حول التمارين من تطبيقك إلى Google Fit ، واستيراد بيانات اللياقة البدنية وقياسات الوزن والجسم من Google Fit إلى Fitness Loss Fitness من Verv.
=====================
تنزيل واستخدام برنامج Fitness Loss Fitness من Verv مجاني. توفر الترقية إلى Premium إمكانية الوصول إلى خطة تمرين اللياقة البدنية المخصصة التي تركز على منطقة مشكلتك (تمرين الساقين ، تمرين الذراعين ، تمرين عضلات البطن) ، وتعديل خطة اللياقة البدنية بناءً على ملاحظاتك ، والقدرة على إدارة جدول التمرين الخاص بك وعدد التدريبات يوميًا ، وإيقاف الإعلانات.
سياسة الخصوصية: https://verv.com/fitness-android-privacy-policy/
الشروط والأحكام: https://verv.com/static/fitness/android/terms-and-conditions-of-use.html
ملاحظة: تم تطوير هذا التطبيق لأغراض إعلامية فقط. يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو طبيبك قبل البدء في أي خطة تدريب.
فيسبوك: https://facebook.com/fitnessbyverv
تويتر:verv_inc
انستقرام:verv
يمكنك الآن تحميل Weight Loss Fitness at Home by Verv ِAPK للاندرويد من دارويد بلاي .
