أي برنامج يمكن أن أقول لك أن تأكل أقل ومزيد من التحرك.
Noom مختلفة.
ويحدد النهج القائم على علم النفس ثبت Noom في أفكارك ومشغلات عميقة الجذور، ويبني خطة عبة مخصصة لمساعدتك على تكوين عادات صحية وأسرع.
ظهرت في صحيفة نيويورك تايمز، صحة المرأة، شكل، فوربس، ABC وأكثر من ذلك، لقد ساعدت بالفعل أكثر من 45 مليون شخص في جميع أنحاء العالم بناء العادات الصحية وتحقيق أهدافها الصحية.
الناس الذين يستخدمون Noom تفقد في المتوسط 18 رطلا في أسابيع فقط 16!
78٪ الحفاظ على الوزن قبالة لأكثر من سنة.
تعلم كيفية التنقل البيئة الخاصة بك، تحدي أفكارك، وإتقان مشغلات الخاص، والتغلب على أي عقبة قد تعترض طريقك.
سواء كان ذلك في الأكل العاطفي، والرغبة الشديدة في منتصف النهار، صعوبة في الأكل الاجتماعي، أو معسول اللسان، وNoom وعلميا تدعمها حل تساعدك على وضع خطة للتغلب على أي عقبة وممارسة عادات صحية حتى تتقن لهم!
على ماذا حصلت:
– ثبت علميا نهج علم النفس ب "خدعة" الجسم في بناء عادات صحية وأسرع
– التدريب مرنة مصممة لمساعدتك على تحديد وتحقيق بك القصيرة الأجل والطويلة الأجل الأهداف، وتوفر لك الدعم اليومي قدر والمساءلة تحتاج – عليك أن تقرر!
– ردود الفعل شخصية من المدرب الخاص على أساس النشاط في التطبيق الخاص بك والتقدم
– أدوات لتتبع وزنك، والغذاء، وممارسة، وضغط الدم، ونسبة السكر في الدم في مكان واحد
– المحتوى التفاعلي مع أكثر من 250+ مواد جديدة، بما في ذلك اختر لالإلكتروني الخاص بك أدلة أسلوب المغامرة لتطبيق #PsychTricks لدينا في حياتك اليومية، بسلاسة
– تكنولوجيا أذكى لتحديد التحديات الخاصة بك في الوقت الحقيقي، وتبقي لكم على المسار الصحيح
– وجبة مخصص + تجريب خطط المتاحة لاتخاذ تقدمك إلى المستوى التالي
– لدينا قاعدة بيانات المواد الغذائية الأكثر شمولا، مع أكثر من نصف مليون خيارات تسجيل الغذائية الجديدة والمحدثة والباركود لجعل تجربتك حتى أفضل
– آن، صديقة للبطارية عداد الخطى الحائز على جائزة لحساب خطواتك
قد خلقت لدينا فريق من الأطباء وعلماء النفس وخبراء التغذية، والمدربين الشخصية مسار جديد يأخذ الأكثر فعالية بحوث تغير السلوك والتقنيات وتوفر لهم لكم في المواد لدغة حجم اليومية والتحديات التفاعلية ليعلمك المهارات التي تحتاج إلى تحسين صحتك.
اشترك اليوم لتحويل الأفكار إلى أفعال الصحية الخاصة بك صحية مع Noom!
يمكنك الآن تحميل Noom: Health & Weight ِAPK للاندرويد من دارويد بلاي .
