هل تبحث عن وسيلة ذكية لبقاء في صحة جيدة وتناسب؟ هنا هو ممارسة التطبيق الذكي: 7 دقائق تجريب التطبيق.
هذا التطبيق المجاني يتصرف وكأنه مدرب اللياقة البدنية الشخصية وتوجيه لمراقبة صحتك والبقاء مناسبا. وهذا التطبيق اللياقة البدنية ممارسة تكون مناسبة لكل من الرجال والنساء.
يمكنك القيام التدريبات بسهولة ببساطة عن طريق البقاء في المنزل، بدلا من الاستثمار المزيد من المال والوقت في الجمنازيوم.
هذا التطبيق يساعد على انقاص الوزن، والحصول على معدة مسطحة وتقوية عضلات البطن في سبع دقائق على أساس منتظم.
تماما، هذا التطبيق تتبع اللياقة يجعل المظهر الجسدي للنظر حتى تبرد.
الميزات:
تحميل سبع دقائق تجريب التطبيق في خالية من التكلفة.
يمكنك الوصول إلى التطبيق لدينا في وضع غير متصل بالشبكة.
التوجيه الصوتي للقيام التدريبات.
مشاركة هذا التطبيق مع أحبائك والسماح لهم العيش صحيا وwealthily.
يمكنك التبديل بسهولة بين الفئات.
هناك 3 فئات رئيسية. وهم:
• التدريبات
• المسار الصحة
• الأغذية الموصى بها
التدريبات:
• وبما أن أثبت تجريب مع صورة متحركة، فمن السهل القيام التدريبات في المنزل بسهولة جدا.
• لا حاجة لحساب الخطوات من التدريبات، والتطبيق لديه تكرار السيارات المرفق.
• يمكنك أيضا القيام التدريبات وصفها مع خطوة خطوة تعليمات.
• يمكنك أيضا تعيين الوقت الراحة ووقت التمرين. جنبا إلى جنب مع، تعيين بقية الوقت، والوقت تجريب
• أنت لا حاجة إلى التمسك عموميات العمل نفسها باستمرار. مرة واحدة وقت المقابلة من تجريب يحصل على أكثر، فإنه يتحول تلقائيا إلى تجريب المقبل.
الصحة والسفر:
• وكما هو برزت التقويم إلى هذا التطبيق تجريب، فإنه يشير إلى الانتهاء من التمرين مع أحمر اللون نقطة.
• أشار BMI كما مؤشر كتلة الجسم، وتحسب طولك والوزن يوميا.
• والوزن الرسم البياني تبث الشعور لمراقبة زيادة أو نقصان الوزن بانتظام على أساس يومي.
• الشرائط ماكس يشير إلى الانتهاء من جميع التدريبات 12 مرة.
• الاحصائيات مثل تجريب يوميا في الدقيقة الواحدة، حرق السعرات الحرارية في الدقيقة الواحدة، مجموع التدريبات ومجموع السعرات الحرارية المحترقة خلال تجريب لمراقبة التدريبات اليومية.
الأغذية الموصى بها:
لا بد من معرفته عن الأطعمة والمشروبات التي يجب أن يؤخذ، قبل وبعد التمرين. وفيما يلي ثلاث فئات مختلفة التي توجه لك أن تأخذ الأطعمة والمشروبات، لما قبل التدريبات وبعد التدريبات وفقا لذلك.
الأطعمة الصحية
قبل التمرين
بعد التمرين
ونحن نؤكد لكم أنه في أعقاب هذا سهل التطبيق اللياقة الصحية، والمظهر الجسدي تبدو ذكية وجذابة.
يمكنك الآن تحميل 7 Minute Workout – Healthy and Fit ِAPK للاندرويد من دارويد بلاي .
