تطبيق وصفات السموذي الصحية هو تطبيق مثالي للأشخاص الذين يرغبون في دمج المزيد من الفواكه والخضروات في نظامهم الغذائي من أجل الصحة المثلى. بشرب كوب أو اثنين في اليوم يمكن أن تضمن حصولك على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك. وصفات العصائر/السموذي هنا هي أيضا جيدة للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن لأنها غنية في الألياف الغذائية.
تعتبر عصائر السموذي مشروبات منعشة وهي رائعة ومناسبة عند تناولها كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة. كما أنها سهلة الإعداد، فأنت تحتاج إلى مكون أساسي سائل صحي مثل الحليب، الزبادي، عصير الفاكهة، الشاي الطازج، أو الماء ثم إضافة الفواكه أو الخضار، وبعض البذور أو المكسرات إذا رغبت في ذلك.
لصنع عصيرك الخاص في المنزل، كل ما تحتاج إليه هو خلاط يمكن الاعتماد عليه لخلط كل المكونات معا وعمل مشروب ناعم ومنعش. بالطبع أنت حر في مزج ومطابقة المكونات المختلفة وفقًا لمتطلبات الذوق والصحة الخاصة بك. بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، يمكنهم استخدام حليب الصويا أو اللبن، حليب اللوز، حليب الأرز وحليب جوز الهند.
إذا كان لديك أطفال، فسوف يسعدهم مساعدتك في صنعها. لأن إعداد العصائر يمكن أن تكون تجربة ممتعة وتعليمية أيضًا. يمكنك تعليمهم أنواعًا مختلفة من الفواكه والخضروات بالإضافة إلى الفوائد الصحية التي يتمتع بها كل منها. ولذلك سيتعلمون تقدير أنواع الأطعمة المختلفة وفوائدها. هذه العملية سهلة للغاية، ببساطة ضع كل شيء في خلاطك ثم شغله. بعد ذلك، ستحصل على مشروب منعش في أقل من 5 دقائق!
لا تتردد في تصفح جميع وصفات سموذي على هذا التطبيق، وبالتأكيد يمكنك تجهيز شيء يناسب ذوقك ومتطلباتك الغذائية.
فمن السهل جدا التنقل في هذا التطبيق وصفات سموذي/العصائر الصحية . يمكنك الاختيار بين مجموعتين هما الفاكهة والخضار. ستجد كل وصفة تحتوي على صورة مطابقة وكل ما عليك فعله هو الضغط عليها لعرض الوصفة التي تريدها.
سوف يتم توجيهك أيضًا من حيث التغذية لأن جميع وصفات العصائر تقدم هنا عدد السعرات الحرارية بالإضافة إلى كمية الدهون والكربوهيدرات والبروتين بالإضافة إلى الصوديوم لكل وجبة لمساعدتكم في تتبع نظامك الغذائي .
توجد ميزة رائعة في هذا التطبيق، حيث يمكنك تحديد المكونات التي تحتاج إلى شرائها من المتجر المحلي وسيتم إضافتها تلقائيًا في قسم قائمة التسوق.
أخيرًا، يمكنك الاستمتاع بهذه الوصفات الصحية في أي وقت، لأنه بمجرد تثبيته على جهاز الأندرويد الخاص بك، لن تحتاج إلى الاتصال بالإنترنت للوصول إلى الوصفات المفضلة لديك.
حمل هذا التطبيق المدهش الآن وابدأ بالاستمتاع بالوصفات هنا!
وصفات مميزة في هذا التطبيق:
عصائر سموذي الفاكهة الصحية
• سموذي المانجو برافو
• سموذي الأناناس والكيوي واللوز
• سموذي اللوز والكرز طيب المذاق
• سموذي الموز والكيوي الاستوائية
• سموذي الأفوكادو والليتشي واللوز
عصائر سموذي الخضروات
• سموذي الجزر والبرتقال وفول الصويا
• سموذي سبانخ والخيار والأناناس
• سموذي البقدونس والخيار والتفاح
• سموذي الزباديو الفجل والخيار
• سموذي الكرفس والراوند والتوت البري
وصفات سموذي صحية للفطور
• سموذي الزبادي والتوت الأزرق المتبل
• سموذي الفراولة واللوز مع بذور الشيا
• سموذي الكرفس والأفوكادو والتفاح
• سموذي جرانولا التوت وفول الصويا
• سموذي التفاح والموز المتبل بالقرفة
وصفات سموذي صحية كوجبة خفيفة
• سموذي فاكهة التنين والجوز الهند وبذور الشيا
• سموذي المانجو والبابايا وفطر الشاي
• سموذي الخوخ والتوت واللوز
• سموذي الطماطم والفراولة والليمون
• سموذي القلطة والأناناس والكيوي
يمكنك الآن تحميل وصفات السموذي – وصفات سموذي صحية ِAPK للاندرويد من دارويد بلاي .
