الحصول على اللياقة لم يكن أبدا بهذه السهولة – أو الكثير من المرح! تستند التدريبات السبعة على دراسات علمية لتعطيك أقصى فوائد للتمرين مع 7 دقائق فقط في اليوم.
مع خطط تجريب شخصية ، سبعة تأكد من الحصول على أكثر من التدريب الخاص بك. هل ترغب في الحصول على اللياقة أو فقدان الوزن أو الحصول على قوة؟ ما عليك سوى اختيار الهدف ومستوى اللياقة البدنية ، والسماح لـ7 بالعناية بالباقي.
لماذا سبعة؟
– العمل في أي مكان وفي أي وقت. لا حاجة للمعدات.
– إنشاء عادة التدريب مع التحدي تجريب لدينا 7 دقائق يوميا
– تنافس مع الأصدقاء لمزيد من التشجيع والدعم
– إنشاء التدريبات مصممة خصيصا لاحتياجاتك وتفضيلاتك
– عرق مع المدربين الشخصية لدينا رقيب الحفر ، المشجع وأكثر من ذلك!
انضم إلى نادي 7
– الحصول على نتائج أسرع مع خطط تجريب التكيف مع مستوى لياقتك
– الوصول إلى أكثر من 200 التمارين والتدريبات لتغير التدريب الخاص بك
– تلقي الدعم والتوجيه الحصري من مدربنا الشخصي المعتمد
تحميل سبعة والحصول على النتائج في 7 دقائق فقط في اليوم!
يمكنك الآن تحميل Seven – 7 Minute Workout ِAPK للاندرويد من دارويد بلاي .
