التطبيق المجاني المتقطع السريع (16: 8 إلى 22: 2)
INTERMITTENT FAST هو التطبيق لجميع أولئك الذين يريدون SLIM دون تأثير jojo بواسطة مبدأ بسيط: تناول الطعام في الوقت المناسب
يجب أن تنتمي أيضًا إلى المجتمع الضخم من الأشخاص الذين لم يفقدوا الوزن بسرعة وفعالية فقط مع طريقة INTERMITTENT FASTING ، ولكنهم أيضًا يساهمون بشكل كبير في صحتهم. تم منح المبدأ الكامن وراء طريقة Intermitent FASTING حتى جائزة نوبل.
8 ساعات الأكل ، 16 ساعة FASTING – الأمر بهذه البساطة!
خلال الـ 16 ساعة من الصيام (يفضل قضاء الليل أثناء النوم) يتعلم الجسم أن يستعيد احتياطياته الخاصة. ساعات الصيام تتناوب مع أوقات الأكل العادي!
يجعل هذا التطبيق أسهل بالنسبة لك ويأخذك بيدك: على سبيل المثال مع خطة وجبة مدتها 14 يومًا مع أطباق لذيذة تزيد من نجاحك وتسمح لك بالبقاء على قيد الحياة دون الجوع! يمكن تخصيص الخطة – حتى بالنسبة للنباتيين.
لم يعد عليك حساب السعرات الحرارية بعد الآن ، فما عليك سوى حساب الساعات! وحتى ذلك سيجعل تطبيقك أسهل: يخبرك التطبيق بموعد تناول الطعام ومتى يصوم! يمكنك ضبط الأوقات بشكل فردي لاحتياجاتك! يذكرك التطبيق ويخبرك كل يوم ، بحيث يمكنك بسهولة إدارة الصوم المتقطع لمدة 14 يومًا!
خطط التغذية
* شرح فاصل الصوم السهل مع النصائح والحيل لتلبية الاحتياجات الفردية الخاصة بك
كل يوم التغذية التدريب
* معرفة خلفية متنوعة على الصوم المتقطع مع الأدلة العلمية
* دمج التعزيز التخسيس
* أكبر الفخاخ التخسيس يتعرض بشكل دائم
خطة مكافحة جوجو!
* المهام اليومية لمزيد من النجاح
وصفات
* لمساعدتك في الحصول على 14 يوما
* يحميك من آلام الجوع أثناء الصوم
* التي تحميك من تأثير جو جو
* من شأنها أن تعزز نجاحك في التخسيس
* التي تجعلك كاملة وسعيدة
* أن تحب أنت وعائلتك
التخطيط المثالي:
* قوائم التسوق
* التسوق وتخطيط الطعام
* نصائح ل mealprep الخاص بك
* أطباق سريعة
* الإصدارات النباتية من جميع الوصفات
التطبيق هو المدرب الخاص بك:
* نسيم من خلال 14 يوما مع وظائف الدافع الكبير للتطبيق
* مراقبة سريعة: متى يمكنني أن آكل ، ومتى أصوم؟
* الإعدادات الفردية ممكن
* النجاح البراز: تتبع وزنك والنجاح
* تتبع التدريبات الخاصة بك في جوجل صالح
التحفيز
* كن عضوًا في مجموعة Facebook الحصرية
* يقدم الأعضاء الدعم والمشورة والمزيد من الوصفات
* لقد ثبت أنه يمكنك الوصول إلى هدفك بشكل أسرع معًا!
الدعم الشخصي
* يجيب خبراؤنا بشكل فردي ويساعدك في كل سؤال
ستحصل على حق الوصول الكامل إلى جميع الوظائف وخطة التغذية لمدة أسبوعين بما في ذلك الوصفات والتدريب مع عملية الشراء داخل التطبيق. يمكنك استخدام الساعة السريعة مجانًا ، كما يمكنك تغيير أوقات الصيام وتكييفها ، كما يمكنك الحصول على رسائل دفع لتذكيرك بأوقات الصيام والأكل ويمكنك تسجيل وحفظ قياسات جسمك ونجاحك.
شروط الاستخدام المتقطع للصيام وحماية البيانات: https://intervall-fasten.com/agb
يمكنك الآن تحميل Intermittent Fast – The 14-day beginner programme ِAPK للاندرويد من دارويد بلاي .
