"أقترح تنزيل التطبيق" القوي "قبل العودة إلى صالة الألعاب الرياضية. هذا جيد "- CNBC
"مع تطبيقات مثل Strong ، يبدو التمرين أشبه بلعبة" – The Verge
أبسط وأنظف وأكثر بديهية تعقب وممارسة التمرين لأي روتين للياقة البدنية.
انضم إلى أكثر من مليوني شخص قاموا بتنزيل تطبيق Strong للبقاء على المسار الصحيح في صالة الألعاب الرياضية.
سواء كنت مبتدئًا أو رافعًا ذو خبرة ، توفر Strong كل ما تحتاجه لتسجيل التدريبات الخاصة بك بأقصى جهد وبأسرع وقت ممكن.
سواء كنت ترغب في اكتساب قوة أو مجرد الحفاظ على صحتك ، تم تصميم Strong لمساعدتك في الحصول على نتائج أفضل من التدريبات الخاصة بك.
تم تحسين "قوي" للحصول على روتين تدريجي للحديد مثل "بدء القوة" أو "StrongLifts 5×5" ، لكنه قابل للتكيف بسهولة مع أي روتين آخر تختاره!
الميزات:
• أبسط واجهة من أي تطبيق اللياقة البدنية على Google Play
• مجموعة شاملة من تمارين القلب والقوة
• إضافة التدريبات الخاصة بك ، الروتينية واختيار بسهولة بينهما
• تعليمات ممارسة مفصلة مع مكتبة متزايدة من أشرطة الفيديو المتحركة
• إحصائيات متقدمة تظهر السجلات الشخصية والتقدم وحتى حساب مندوب واحد ماكس والوزن الإجمالي رفعت!
• المدمج في العد التنازلي التلقائي للمساعدة في تسجيل راحة الراحة
• تقديم الدعم لأنواع التمرين المتعددة ، بما في ذلك تمارين الجسم المساعدة والمدة
• مجموعات العلامات مثل الاحماء ، الفشل أو مجموعات السقوط
• Supersets / تمارين مجمعة
• تتبع التقدم المحرز الخاص بك مع الرسوم البيانية لحجم والتقدم 1RM
• عمل نسخة احتياطية من البيانات الخاصة بك تلقائيا مع سحابة المزامنة!
• جهاز تتبع قياسات الجسم المدمج لتسجيل وزنك والحيوية الأخرى ، مع دعم Google Fit
• يخبرك حاسبة الاحماء التي الأوزان إلى الاحماء
• حاسبة لوحة عندما تصبح الأوزان عالية
• دعم للأوزان الإمبراطورية (رطل) ومتري (كجم) ، أو مزيج من الاثنين معا
• إضافة ملاحظات إلى التدريبات الخاصة بك
• مشاركة ورقة يجعل تبادل الروتينية والتدريبات مع الأصدقاء أسهل من أي وقت مضى!
• تصدير جميع البيانات الخاصة بك إلى البريد الإلكتروني بتنسيق CSV
شروط الخدمة القوية – http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
سياسة خصوصية قوية – https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
يمكنك الآن تحميل Strong – Workout Tracker Gym Log ِAPK للاندرويد من دارويد بلاي .
